2022년 4월 24일
예정에 없던 북한산 백운봉 등산.
백운봉은 아직 무리라는 생각에 갈 생각이 전혀 없었고 지난번 코스와 다른 코스로 문수봉에나 다녀와야지 하고 갔다가 백운봉으로 급 변경.

10시도 아직 안됐는데 북한산성 입구부터 사람들이 매우 많다. 주차장은 거의 만차인듯 싶다.
요즘 날씨가 좋아서 그런지 어딜 가든 사람이 많다.

쭉~ 직진해서 간다. 옆으로 빠지면 어려운 코스 진입이라고 어느 블로그에서 봤다.

대서문을 지나고

더 가다 보면 보리사가 나온다.
북한산엔 절이 여러 곳에 있다.
오르다 보면, 이렇게 높은곳에까지 있다고? 할 정도로 높은 곳에 있는 절도 있다.

여기가 진짜 등산로 입구다.

400미터 남았다.
산은.. 다 왔다 싶을때부터 진짜 시작인 경우가 많다. ㅠ.ㅜ

백운봉암문을 지나면 진짜 다 온줄 알았다.
성벽을 따라 조금만 가면 백운봉이 나올것 같다.

성벽을 따라 오른다.

옆 봉우리가 정말 멋있다.

거의 정상에서 본 아까 그 옆 봉우리.
사람들도 엄청 많다.

여기가 정상이다.
저 태극기와 사진을 함께 찍으려면 줄 서야 한다. ㅡㅡ;
그래서 난 태극기만 찍는걸로.

경치가 정말 예술이다.
이래서 북한산~ 북한산 하나보다.

모든 바위에 많은 사람들.
바위는 왜 이렇게 멋진거야!

내려오면서 올라가는 사람들을 찍었다.
내려와서 보니 엄청 높다.

산에서만 7km 이상 걸었다니..
뿌듯하고 힘들다.

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북한산 사모바위 코스로 다녀왔다.

구기분소를 지나간다. 저 곳엔 국립공원 레인저 분들이 계신다.

북한산에는 아직 벚꽃과 개나리, 그리고 철쭉이 만발하다.

한시간 넘게 걸려 대남문에 도착했다.
등산초보에게도 많이 어렵지 않은 코스인듯 하다.

대남문 위에서 바라본.. 저 봉우리는 어디일까?

드디어 오늘의 목적지인 문수봉에 도착!
전망이 끝내준다.

정상에 앉아서 출발 전에 사온 김밥을 먹고 후식으로는 믹스커피 한잔 ㅎㅎ

분명 이름이 있는 유명한 봉우리일텐데.. 내가 너무 모른다. 비봉이던가.. 족두리봉이던가.. 아래 사진이 족두리봉인가..


능선을 따라 내려 가서 불광역쪽으로 나가려고 했는데, 올라오는 등산객도 많고 생각보다 시간도 많이 지체되어서 구기터널쪽으로 선회하여 하산했다.

날씨도 좋고 기온도 적당해서 등산하기에 참 좋은 날이었다.

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북악산에 다녀왔다.

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지금 읽고 있는 책.

 

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누구나 좋아하는 사람들의 비밀 - YES24

“나는 1만 명에게 공감 대화법”을 배웠다!『누구나 좋아하는 사람들의 비밀』“왜 나는 인복이 없을까?” “왜 나의 진심을 알아주지 않는 걸까?” “왜 내 사과가 통하지 않는 걸까?” “그

www.yes24.com

 

잘 듣고 공감하고 응원하자.

3월9일 관악산

산 정상부에는 바위로 이루어져 있는데 그 모습이 갓을 쓰고 있는 모습을 닮아 관악산(冠岳山)이라고 부르게 되었다. <출처 - 네이버
백과사전 https://m.terms.naver.com/entry.naver?docId=1064572&cid=40942&categoryId=33147>


아침 7시40분에 집을 나섰다.
서울대 건설환경종합연구소 앞에 있는 등산로 입구에서 등산을 시작했다.

관악산 등산로 입구

3월 초인데도 계곡이 얼어있다.

아직 얼어있는 계곡


계단 무엇!?
이만큼 올라왔는데.. 더 올라가야 한다.


정상인줄 알았던..


여기가 정상
관악산이라 쓰인 바위가 포토존이다.
아래쪽에는 사진 찍으려고 사람들 줄 서 있음


하산길에 연주암에 들렀다.


마지막 믹스커피 한잔~


오랜만에 하는 등산이라 그랬는지 하산길에 오금 통증이 발생했다.
평소에 스트레칭이나 간단한 운동을 해야 한다.

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사회공헌 위원회에서 연탄 봉사활동.
눈이 오는 악천후에도 불구하고 20여명에 가까운 기술사님들이 모여 연탄봉사 활동을 했다.

해장국으로 마무리.

http://www.itdaily.kr/news/articleView.html?idxno=207014

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탄력적 습관 - YES24

“삶은 원래 변덕스럽고 예측 불가능하다.그런데 왜 굳이 습관을 단단하게, 그래서 나약하게 만드는가?“누구나 한 번쯤, 다이어트 중에 식욕을 이기지 못하고 치킨 한 조각을 먹고서는 망했다

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  • 심리학자 배리 슈워츠는 선택권이 지나치게 많으면 오히려 행복할 수 없다고 지적한다.

탄력적 습관 7단계 실천법

  1. (최대) 세 가지 습관을 정한다.
  2. 습관 하나에 수평적 선택지를 (대략) 세 개 정한다.
  3. 수평적 선택지마다 (최대) 세 단계의 수직적 목표치를 정한다.
  4. 신호를 정해서 충실하게 지킨다.
  5. 습관을 적어 잘 보이는 곳에 붙인다.
  6. 습관을 추적한다.
  7. 점수를 매기고 성과를 평가한다(선택 사항).
  • 계획을 세우지 않는 것은 실패를 계획하는 것이다.
  • 탄력적 습관의 핵심은 유연성이다.

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타인을 읽는 말 - YES24

테러리스트, 직장 상사, 말 안 듣는 아이까지 누구에게 어디서도 통하는 심리학자의 대화법“저자들은 나의 학문적 영웅이다.” - 말콤 글래드웰“어느 고위 장교는 이렇게 말했다. 저자들에게

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HEAR(정직, 공감, 자율, 복기)를 기억하자.

  • 나는 상대방을 솔직하게 대하는가, 아니면 조종하려 드는가?
  • 나는 상대방에게 공감하고 그 사람의 관점에서 상황을 바라보는가, 아니면 그저 나 자신의 입장에만 집중하는가?
  • 나는 상대방의 자율성과 선택의 권리를 존중하고 강화하는가, 아니면 상대방에세 내가 원하는 대로 하도록 강요하려고 드는가?
  • 나는 상대방의 이야기를 주의 깊게 듣고 복기해서 더 깊이 이해했음을 드러내고 친근감과 유대관계를 만들려고 하는가?

 

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IT에 몸담은 이들을 위한 지적 생산 기술 - YES24

효율적인 학습법, 정리법, 활용법을 배운다!『코딩을 지탱하는 기술』의 저자가 알려주는 몸값을 올리는 공부법!우리는 일을 할 때 생산적이면서 가치가 높아지는 방안에 대해 끊임없이 고민한

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- 뭘 해야 할지 모르겠으면 뭐든 해라

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페스트

인간의 지독한 과제, 죽음. 그 앞에 당면한 천태만상의 인간 군상을관찰자 시선으로 담담하게 그려 내려간 반항과 긍정의 기록!알베르 카뮈는 20세기 프랑스 문학을 대표하는 작가이며, 작품들

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저자 : 알베르 카뮈

옮긴이 : 최윤주

출판사 : 열린책들

 

독서 기간 : 2021.01.09~2021.01.27

읽기 방법 : 리디북스 전자책

 

난 독서 이해력이 떨어지는 것 같다.

책 내용에 대해 검색을 해보면 이런저런 좋은 내용이 많은데..

읽으면서는 그런 걸 전혀 느끼질 못하니...

 

그럼에도 마음에 와 닿았던 문장을 조금 옮긴다..

"선생님은 하느님을 믿지도 않으면서 어째서 그렇게도 헌신적이십니까? 선생의 대답이 제가 대답을 하는 데 아마도 도움이 될 겁니다."

어둠 속에 그대로 머문 채 의사는 이미 답을 했다고 말하며 만일 자신이 전지전능한 단 한분의 신을 믿는다면 사람들의 병을 고치는 일을 그만두고 신에게 그 일을 맡길 거라고 덧붙였다. 그러나 세상의 어느 누구도 심지어 신을 믿는다고 확신하는 파늘루 신부조차도 그런 식으로 신을 믿지는 않는데, 왜냐하면 어느 누구도 자신을 신에게 완전히 내맡기진 않기 때문이며 바로 그 점에 있어서 적어도 리유 자신은 신이 만든 세상과 투쟁하며 진리의 길을 걷도 있다고 생각한다는 것이었다.

 

다음엔 좀 더 나은 독서평을 쓸 수 있길 기대한다.

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